En defensa de las deliciosas y olvidadas guarniciones
Cuando vamos a preparar el menú de cada día, normalmente nos centramos en el primer plato y luego pensamos en complementarlo con el segundo plato. …
Etiqueta: Educación alimentaria
Celebrar la Navidad y mejorar nuestros hábitos nutricionales
Ya están aquí las Navidades, parece que fue ayer cuando tomamos el roscón de las pasadas. Como cada año nos disponemos a compartir buenos momentos …
Desayuno variado, desayuno divertido (y saludable)
¿Nunca os habéis preguntado porque desayunamos cada día lo mismo? En cambio las comidas del medio día y las cenas las variamos más. ¿Cuál puede …
La «alegre» dieta del verano
Cómo nos gusta el verano. Es la estación más querida por todos, bueno o por muchos. La verdad es que no tengo ninguna estadística a …
Un plato completo japonés y una excelente cena con los amigos
Hace poco una buena amiga japonesa nos ha invitado a cenar a su casa y hemos tenido la oportunidad de degustar un rico Shabu-Shabu y …
¿Cuál es el tamaño ideal de mi ración? Segunda parte
Para completar la información sobre tamaños de ración recomendados, comentada en la primera parte de este post, vamos a revisar aquí los datos y algunas …