Batch Cooking semanal

Batch Cooking (16 minutos, este es un poco más largo porque nos ponemos a cocinar para vosotros un menú semanal preparado en pocas horas). Del inicio al minuto 5 explicamos las bases de un menú saludable. A partir del minuto 5 nos podemos con las manos en la masa.

Video sobre la técnica de batch cooking o cocina por lotes, que ayuda a cocinar al mismo tiempo varias recetas.

Controla la alimentación en el confinamiento

Consejos para el control de peso durante el confinamiento por COVID19 (3 minutos)

Video con consejos para controlar el peso en situaciones de poca actividad física.

Consejos para potenciar el sistema inmune durante el confinamiento (3 minutos)

Video con consejos para potenciar el sistema inmune con los alimentos que forman parte de nuestra dieta.