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Etiqueta: Educación alimentaria

¿Qué son los alimentos ultraprocesados? ¿Los necesito?

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por Begoña Pérez Llano

Los alimentos ultraprocesados son protagonistas en la actualidad. Por fin nos damos cuenta de que están ahí y de que los utilizamos más de lo …

Ponte a cocinar un rato para toda la semana

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por Begoña Pérez Llano

El Blog Nutritivo se une a esta impresionante ola de solidaridad provocada por la crisis de confinamiento a la que nos ha obligado el coronavirus. …

La comida que hidrata

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por Begoña Pérez Llano

Hay recetas que nos aportan una interesante cantidad de agua para hidratar nuestro organismo, a la vez que nos aportan nutrientes y fibra.

La Pirámide de las vitaminas y los minerales

La Pirámide de las vitaminas y los minerales

por Begoña Pérez Llano

El contenido de los alimentos en vitaminas y minerales es algo menos conocido por todos. La Pirámide de las vitaminas y minerales del Blog Nutritivo os ayudará a conocerlos mejor.

Tentempiés variados para todos II

Tentempiés variados para todos II

por Begoña Pérez Llano

Como ya vimos en la primera parte de Tentempiés variados para todos, las ingestas de media mañana y merienda tienen una función muy importante en …

Los alimentos más ricos en calcio y hierro

Los alimentos más ricos en calcio y hierro

por Begoña Pérez Llano

La educación nutricional nos ayuda a elegir correctamente los alimentos de nuestra dieta, por su contenido en nutrientes. En esta ocasión hablamos del calcio y el hierro.

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